Wie ihr ja alle aus meinen bisherigen artikel schon wißt, stehe ich für seriösen journalismus und hasse nichts mehr als halbwahrheiten.
Aus diesem grund möchte ich zu meinem gestrigen beitrag eine kleine korrektur anfügen. Es geht um die berechnung der maximalen herzfrequenz. Diese berechnet sich nämlich wie folgt:

220 - ALTER = MAX. HERZFREQUENZ

Deshalb liegt mein maximaler puls in dieser woche bei 194 und nächste woche nur mehr bei 193. Es wäre also gestern noch weit mehr leistung drinn gewesen. Wenn ich das gewußt hätte.....